医療現場でも処方されている信頼の膝サポーターかるがる膝ベルト

年齢を重ねるにつれて、若いころには感じられなかった不調は増えていきます。とくに多いのが膝の痛みで、普通に歩くだけで痛みや疲れを感じてしまい、歩くのが億劫になっている方が増えています。歩くのをやめてしまえば他にも健康状態に問題が出てくるもの、しかし痛みのせいでままならないという人は少なくありません。 すべての膝のお悩みを抱えている人におすすめしたいのが、膝の名医と老舗医療メーカーが共同開発した「かるがる膝ベルト」です。専門的な視点から開発された膝用サポーターで、歩くのが億劫になっていた人も安心、痛みと疲れを軽減させてくれると期待されています。

膝のお悩みは歩行の負担からくるものです。年齢のせいだから仕方ない、と考えがちな膝の痛みですが、一体どんな原因で起こっているのかについては知らない人も多いでしょう。しかし、原因を知ると改善方法が考えやすくなりますので、ぜひ知っておくのをおすすめいたします。

人の膝にかかる負担は実は体重の3倍

歩行している人の膝にかかる負担は、実は体重の3倍とされています。階段を昇降する場合は6倍もの負担がかかっているとされており、体重がふえたり筋力がおちたりすると、負担は増していきます。

加齢でなぜ膝の不調を感じるか

加齢で筋肉が衰えていくのが原因です。筋肉が衰えた結果、膝に負担がかかり、軟骨がすり減ってクッション性がなくなっていきます。骨同士の摩擦の結果、痛みを感じます。そして、骨の新陳代謝の低下により、摩擦のダメージは簡単に治らなくてなっています。ゆえに、1度痛みを感じた膝は、しつこく痛みが続いてしまうのです。

運動不足や肥満の人も要注意

筋肉の衰えが原因ということで、若くても運動不足の人は膝に注意しなくてはなりません。また、体重が重いほど、かかる負担は増していきますので、注意が必要です。 膝は歩行時において大事な部分です。筋力の衰えが原因で起こりがちな痛みと疲れですが、肝心の膝を痛めていては筋力をつけるのもままなりません。予防がもっとも大事ですが、発症してしまった場合はうまく付き合っていく方法を探すのが重要です。

膝の不調はサポーターを使用してうまく付き合っていきましょう。膝の痛みを緩和させるために用いられるのがサポーター、痛みを軽減させる理由について、詳しく解説いたします。

触圧覚が刺激されるから

サポーターを使用すると、膝が圧迫されます。膝が圧迫されると触圧覚が刺激され、痛みが感じにくくなるのです。触圧覚刺激法という治療法も医療現場にて活用されているくらいで、科学的に認められている緩和方法といえます。サポーターを巻くだけで痛みが軽減される、というのはけして気のせいではありません。 関節の動きによってかかるストレスや負担を少なくし、安定させてくれます。膝の痛みが強いという方は、我慢せずにサポーターを使用して日常生活を過ごしましょう。

サポーターの使用における注意点

いくら膝が楽になるとはいえ、間違った方法での使用はおすすめできません。サポーターを正しく使用する方法について解説いたします。
〇汗を拭いて使用する
通気性のいい生地を採用しているサポーターも多いですが、きちんと汗を拭いてから装着しなくては正しい位置への装着は難しいです。生地の種類に関わらず、汗を拭いて生活な状態で装着しましょう。肌かぶれの予防にもなります。
〇正しい装着をする
正しい装着をしなくてはかえって負担になる可能性があります。サポーターによる効果を最大限発揮し、痛みがひどくならないようにするためにも、装着方法を正しく理解しておきましょう。
〇安静にしているときはサポーターを外しておく
圧迫するものなので、血のめぐりなどに影響をあたえます。いくら痛みが楽になるとはいえ、装着しっぱなしはよくありません。活動するときは装着し、安静時は外して十分な血のめぐりをさせるようにしてください。

サポーターを装着することで、膝への負担は減らせますが、あくまで正しい装着をした上での効果です。うまく膝の不調と付き合うためにも、正しく利用をおすすめいたします。最初、慣れない段階では難しいこともあるかもしれませんが、慣れてくるとそこまで負担に感じない場合がほとんどです。あまり面倒を感じることなく利用できますので、膝にお悩みの場合はぜひ日常生活に用いてください。